Sunne sommerfristelser

Den varme årstiden med grilling, bading og kalde nytelser er rett rundt hjørnet. Is er noe som virkelig hører sommeren til, enten det er den klassiske kremisen eller den friske vannisen. Butikkene er fulle av ulike varianter og det kommer stadig nye kandidater i fryseren. På en varm sommerdag er det lite som frister så mye som en kald og velsmakende ispinne. Sukkerinnholdet i de fleste isene er dessverre ganske høyt og det er ikke alle som er villige hive innpå med ekstra kalorier. Men du trenger ikke nødvendigvis holde deg helt unna. Det finnes nemlig veldig mange alternativer til sunn is som du enkelt kan lage på egenhånd. På denne måten kan du selv velge hva isen skal inneholde og du kan nyte den med god samvittighet.

Oppskriften på en sunn is er egentlig opp til deg selv. I stedet for å nøye deg med falske smaker og tilsetningsstoffer kan du velge å bruke ekte råvarer som bær og frukt til å lage din egen is. Det er bare kreativiteten som kan sette grenser.

Her er noen forslag til ulike varianter som du kan lage:

Vannmelon og jordbær fristelse:

Dette trenger du:

½ dl vann

2 ss sukker

250 g hakket vannmelon

80 g jordbær

2 ts sitronsaft

Dette gjør du:

Finn en liten kjele og bland sammen vann og sukker. Bruk svak varme og varm dette opp helt til sukkeret er oppløst. La det koke til sirupen tykner i omtrent 2 minutter uten lokk. Avkjøl så i en bolle. Bland den kalde sirupen med den opphakkede vannmelonen, jordbærene og sitronsaften i en blender til blandingen er myk. Finn frem ispinneformer og hell i blandingen. La dem så ligge i fryseren over natten eller til de er frosne.

Eple, sitron og mint fristelse:

Dette trenger du:

1 grønt eple

1 ½ dl vann

2 ss sukker

2 ss sitronsaft

1 ss friske opphakkede mintblader

Dette gjør du:

Skrell og skjær opp eplet i nokså små biter. Kok opp vann og ha i eple og sukker. La dette koke til sukkeret er oppløst. Avkjøl  og tilsett sitronsaften og mynten. Bland dette sammen og hell det  oppi former som legges i frysen til ispinnene er frosne.

Enkel is med bær:

Dette trenger du:

1 dl selvvalgte bær

1 dl vaniljeyoghurt

½ ss honning

Dette gjør du:

Bruk blender til å mose og blande sammen bærene med yoghurten og honningen til blandingen er myk.  Hell så dette i isformer og la det stå i frysen til de er frosne.

I tillegg til dette så kan du også bruke rester fra smoothies og fryse det ned. Dette blir garantert en suksess der du kan mikse det du har lyst på. Variantene av is som du kan lage er så å si uendelige.

Advertisements

Fritzl saken

Fritzl saken var en incestsak, noe som betyr at det innebar seksuelt samkvem mellom noen som er i nær slekt. Saken handler om ei østerisk jente som ble kidnappet av sin egen far da hun bare var 18 år gammel.

Saken ble avdekket i april 2008 da en 42 år gammel kvinne, Elisabeth Fritzl, fortalte politiet at hun hadde blitt misbrukt av sin far, Josef Fritzl siden 1977, og holdt som fange siden 1984. Faren hadde sperret henne inne i en liten, lydtett kjeller uten vinduer og med dårlig luft, under familiens hus og hage, og hun hadde ikke sett dagslys på 24 år. I løpet av tiden hun hadde blitt holdt fange hadde faren voldtatt henne opp til 3000 ganger, og Elisabeth fødte syv barn i kjelleren.

wefjwkl

fritzl1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Josef Fritzl ble født i 1935 i Amstetten, Østerrike, og giftet seg som 21 åring med Rosemarie, 17. Sammen fikk de syv barn; to sønner og fem døtre, inkludert Elisabeth, som ble født i 1966. Josef skal visstnok ha begynt å misbruke Elisabeth da hun bare var 11 år gammel, noe som medførte at hun rømmet hjemmefra som 17åring sammen med ei venninne. De gjemte seg i byen Wien, men ble funnet av politiet etter bare noen uker, og Elisabeth ble brakt med tilbake til foreldrene.

29. August 1984 ble Elisabeth lokket av faren sin ned i kjelleren under huset, i troen på at hun skulle hjelpe ham med å bære en dør. Døren var i virkeligheten den siste delen som skulle til for å forsegle kammeret. Elisabeth holdt døren på plass mens Josef festet den, og etterpå trykket han et etanol-dyppet håndkle i ansiktet på henne til hun falt bevisstløs. Deretter kastet han henne inn i kjelleren og forseglet døren.

Rosemarie, moren til Elisabeth, visste ingenting av det som foregikk i kjelleren i løpet av de 24 åra Elisabeth ble holdt fange. Etter Elisabeth forsvant sendte hun inn en rapport til politiet i håp om å finne henne. En måned senere leverte Josef Fritzl inn et håndskrevet brev fra Elisabeth til politiet, som han selv hadde tvunget henne til å skrive. I brevet stod det at Elisabeth nå bodde med ei venninne og at hun var lei av å bo med familien, og at foreldrene ikke måtte lete etter henne, for da ville hun forlate landet. Josef sa til politiet at det var mest sannsynlig at Elisabeth hadde sluttet seg til en religiøs sekt.

Elisabeth har selv avslørt at i løpet av de første dagene slo og hamret hun på veggene i kjelleren, klorte i taket og skrek etter hjelp. Hun ødela neglene sine og klorte bort huden til blodet dryppet ned på armene.

Over de neste 24 åra besøkte Fritzl henne i kjelleren hver tredje dag, for å gi henne mat og andre nødvendigheter. Etter han ble arrestert innrømte han at han gjentatte ganger hadde hatt samleie med datteren, og at han hadde gjort dette mot hennes vilje.

Som nevnt tidligere fødte Elisabeth syv barn i løpet av hennes fangenskap. Et av barna døde kort tid etter fødselen, mens tre av dem ble tatt med opp for å bo med Josef og hans kone. Josef forklarte på en troverdig måte at det var Elisabeth som hadde lagt barna på dørstokken deres, og han og Rosemarie ble fosterforeldrene til barna med de lokale myndighetenes godkjennelse. Familien mottok regelmessig besøk fra sosialarbeidere, som ikke la merke til noe som vekte mistanker hos dem.

De tre andre barna som Elisabeth fødte ble boende nede hos henne i kjelleren. Elisabeth lærte dem å lese og skrive. Hun prøvde å skape et så normalt liv som mulig for barna ved å fortelle dem historier og synge sanger til dem.

SNN1205F-384_506298a

Kjelleren som Elisabeth og barna var fanget i, var opprinnelig 35 kvadratmeter stor, men etter at Elisabeth fødte sitt fjerde barn, forstørret Fritzl det til 55 kvadratmeter. I kjelleren fantes det en tv, en radio og en videokassett spiller. Mat kunne oppbevares i kjøleskap og varmes eller stekes på varmeplater. Kjelleren hadde et lagringsområde, tre små åpne celler, et grunnleggende matlagingsområde, et bad og to små rom som var utstyrt med to senger hver. Taket i kjelleren var ikke mer enn 1,70 meter.

Iblant skrudde Fritzl av alle lysene i kjelleren eller nektet å levere mat i flere dager for å straffe Elisabeth og barna. Dersom Elisabeth nektet å ha samleie med Fritzl, så misbrukte han barna hennes. Han truet med å la henne og barna råtne i kjelleren, og mobbet dem dersom de noen gang svarte ham tilbake. Han sa også at de ville bli gasset dersom de prøve å rømme, og at de ville motta elektrisk sjokk og dø dersom de fiklet med kjellerdøren.

parameter

I April 2008 ble den eldste datteren Kerstin alvorlig syk og falt bevisstløs. Elisabeth tryglet og bad Josef om å få søke legehjelp, og til slutt gikk han med på å ta Kerstin med til et sykehus. Elisabeth hjalp Fritzl med å bære Kerstin opp fra kjelleren, og hun så da dagslys for første gang på 24 år. Elisabeth måtte så vende tilbake til kjelleren hvor hun bare kom til å måtte tilbringe en siste uke.

Kerstin ble kjørt av ambulanse til sykehuset hvor hun ble innlagt for livstruende nyresvikt. Josef Fritzl ankom sykehuset litt senere og hevdet å ha funnet et brev fra Kerstins mor. Han diskuterte Kerstins tilstand og brevet med en av legene på sykehuset, som syntes at hele historien hørtes veldig merkelig ut. Personalet på sykehuset varslet politiet, som deretter sendte ut en forespørsel via media etter den savnede moren.

Politiet gjenåpnet saken om den savnede Elisabeth og kontaktet en kirkeansatt som var ansvarlig for å samle informasjon om religiøse sekter. Manfred Wohlfahrt, som han het, var tvilsom til eksistensen av sekten og synes at breva fra Elisabeth var merkelig skrevne. Saken begynte å bli tatt opp i nyhetene, og Elisabeth satt i kjelleren og så det på tv. Hun tryglet faren om å få lov å bli med til sykehuset, og den 26. April 2008, løslatte han Elisabeth og de to sønnene hennes fra kjelleren. Han fortalte kona si at Elisabeth hadde bestemt seg for å komme tilbake etter tyvefire års fravær, og samme dag dro han til sykehuset sammen med Elisabeth.

Etter et tips fra legen om at Elisabeth og faren befant seg på sykehuset, kom politiet og hentet dem og tok dem med til politistasjonen for avhør. På politistasjonen nektet Elisabeth å gi politiet mer informasjon før de lovet at hun aldri trengte å se faren sin igjen. De neste to timene brukte hun så på å fortelle om hennes tyvefire år i fangenskap. Josef Fritzl ble arrestert samme kveld, og Rosemarie, Elisabeth og hennes barn ble tatt hånd om.

Hva skjedde etterpå?

Familien fikk nye identiteter og flyttet til et ukjent sted hvor de har levd stille og fredelig. Ingen detaljer eller informasjon om deres nye liv siver ut selv til de østerrikske tabloidene, som vanligvis er så ivrige etter å skrive om slike skandaløse saker. Familiens hjem holdes under konstant kameraovervåkning, og dersom noen fremmede blir tatt i å lure rundt i nærheten kan de forvente å bli plukket opp av politiet i løpet av noen få minutter. Både Elisabeth og barna fikk psykiske problemer i etterkant, og slet med traumer og lignende. Barna som bodde nede sammen med Elisabeth hadde jo aldri før sett dagslys og visste ikke om annet enn den lille kjelleren der de hadde blitt oppvokst. De måtte alle sammen få behandling for å lære seg å takle all den ekstra plassen de nå hadde tilgang til. Alle hadde underskudd av viktige næringer i kroppen, ettersom de ikke hadde fått sollys på kroppen og hadde levd på en diett av billig supermarked mat. For barna fra kjelleren var bare det å se en flytende sky et fenomen i seg selv. Elisabeth og barna fra kjelleren ble gjenforenet med de tre barna som fikk bo oppe hos Fritzl og kona, og Elisabeth ble også gjenforenet med moren sin. I begynnelsen hadde hun vanskelig for å ha tillit til henne, for hun kunne ikke oppfatte at moren ikke visste noen ting av det som hadde foregått rett under hennes eget gulv.

Dr Adelheid Kästner, psykiateren som intervjuet Fritzl mye før rettssaken, konkluderte med at de var Josefs forferdelige oppvekst med en brutal og ukjærlig mor som hadde drevet ham til å ønske å “kontrollere noen helt og fullstendig”. Denne “noen” endte opp med å bli hans datter Elisabeth. Retten dømte Fritzl til livsvarig fengsel. Han blir holdt i et spesielt sykehjem for “mentalt unormale kriminelle” i Østerrikes Stein fengsel.

Det finnes ingen bilder av Elisabeth fra etter hun slapp ut av fangenskap. Alle bildene av henne på nettet er fra hun var 16 år eller yngre. Huset og kjelleren skal også bli revet ned, for byen vil forhindre at det skal bli en grusom turistattraksjon og de vil ikke bare være byen som er kjent for “Fritzl monsteret”.

 

Unknown

 

http://en.wikipedia.org/wiki/Fritzl_case

http://no.wikipedia.org/wiki/Incest

http://www.marieclaire.co.uk/news/world/273181/elisabeth-fritzl-on-torture-ordeal.html

http://www.independent.co.uk/news/world/europe/whatever-became-of-elisabeth-fritzl-1924645.html

http://www.thesun.co.uk/sol/homepage/features/4900522/Stefan-dreams-of-being-a-ships-captain-and-seeing-a-world-that-was-once-confined-to-a-stinking-room.html

Voldtok egen sønn – 6 månder i fengsel

Aftenposten publiserte den 21. mai en sak på sine egne nettsider om at en 38 år gammel mann fra Sør-Trøndelag tingrett er dømt for voldtekt av sin ni år gamle sønn. Hans eneste straff ble ett års fengsel, hvor halve året er gjort betinget samt at han må betale 113 000 kroner i erstatning og oppreisning til gutten.

 At det å voldta sin egen sønn, som bare var ni år gammel, bare skal føre til ett års fengsel og en pengestraff mener mange at er helt urimelig. Gutten vil sannsynligvis sitte igjen med grusomme minner for resten av livet, og han vil aldri kunne se på faren sin på samme måte som før.Skjermbilde 2013-05-23 kl. 14.43.16

Grunnen til at mannen bare må sone i 6 måneder er at retten mener at han var så beruset at han ikke skjønte hva han gjorde. Mannen mener selv at han ikke har straffeskyld, og sier selv at han ikke husker noe fra  da han gikk og la seg til han våknet i sønnens seng morgenen etter. Retten ser ikke bort fra at han kan ha trodd han var i seng med noen andre, fordi han kvelden i forveien hadde inntatt både sterkøl, vin og sprit. 38-åringen mener at sønnen kan ha drømt det hele, eller at moren kan ha innprentet en historie om overgrep i guttens hode.

Selv om mannen var sterkt beruset dømmes han som om han var edru, fordi rusen var selvforskyldt.

Voldtekten skjedde den 30. juli i Värmland i Sverige, da far og sønn var på ferie sammen. Gutten skal ha ringt til moren sin i halv 3 tiden på natten og fortalt hva som hadde skjedd. Det var hun som anmeldte saken til politiet.

Dagen etter skal gutten ha blitt avhørt og forklart detaljert om hva som hadde skjedd. I et annet avhør, som var én måned senere skal han ha fortalt om de samme detaljene om overgrepet.

Sør-Trøndelag tingrett begrunnet den lave straffen med bare ett åts fengsel, der seks måneder er betinget samt en, med at overgrepet virker som en engangsforseelse.

 

Voldtekts tiltalte møtte i retten mandag, 07.01.13

På mandag møtte de 5 voldtekts tiltalte i retten i India. Den 6. tiltalte er 17 år og mindreårig, det vil si at han skal stilles for retten i en ungdomsdomstol på mandag. Mange er bekymret for at de tiltalte kan bli angrepet, men politiet har lovet maksimalt vakthold.

 

En kvinne var med kjæresten sin på en buss i New Dehli i India. Mannen ble slått ned og kastet av bussen. De 6 voldtekts tiltalte og den 23 år gamle kvinnen ble igjen på bussen som kjørte videre. Der hun senere ble voldtatt gjentatte ganger av de 6 mennene.

 

Kvinnen døde i romjula, 13 dager etter mishandlingen og voldtekten. Hendelsen har startet voldsomme protester og nye krav om bedre beskyttelse av kvinner i India. Til vanlig pleier påtalemyndighetene å bruke lang tid på å få en slik sak klar for retten, men denne gangen har de lovet å bruke kort tid. Rettsprosessen skal startet en drøy uke etter at offeret døde.

Uten navn1

 

http://www.dagbladet.no/2013/01/03/nyheter/utenriks/india/voldtekt/25062607/

Baby-piloten

Den 19-år gamle Ryan Irwin fra Merseyside utenfor Liverpool var ferdig med utdannelsen i februar, og fikk hele to jobbtilbud før han rakk å blunke. Irwin gikk på Oxfords Aviation academy i 18 måneder, der han bestod eksamen med glans. Han har enda ikke rukket å bli 20 år før han ble pilot og ser til og med yngre ut enn han er.

Den italienske pressen har også døpt han til ”baby-pilota”.

zz140513pilot-1-3815209

Selv hadde han ikke regnet med å få seg en jobb før om et par år. I dag er han en av de yngste yrkes pilotene i Storbritannia, og i følge Aftonbladet er han kanskje verdens yngste trafikkpilot.

Irwin skal gjennom et kurs hos sin nye arbeidsgiver før han kan sette seg bak spaken å fly av sted. Han fikk jobbtilbud av Ryanair og Jet2.com, men landet på Ryanair. Kanskje det har noe med navnet hans å gjøre?

images-2

Helt siden han var fem år har dette vært den store guttedrømmen. Som liten var det fly som var det store, og han bønnfalte foreldrene om å gå til Manchester for å se fly på flyplassen.

Foreldrene er fornøyde med guttens innsats, men forteller om at utdannelsen har vært lang og dyr.

Irwin forteller at han vil ha cockpit som kontor og fly passasjerer over hele Europa. Hadde du tatt sjansen på å fly med en 19-år gammel gutt som pilot?

 

Kilder:

http://www.dagbladet.no/2013/05/23/tema/fly/luftfart/ryan_air/pilot/27298674/

Django Unchained filmanmeldelse

Django Unchained

  

Originaltittel: Django Unchained

Regissør: Quentin Tarantino

Sjanger: Action Komedie

Premiere: 18. januar 2013

Spilletid:  165 min

Kjente skuespillere: Jamie Foxx, Christoph Waltz, Leonardo DiCaprio, Samuel L. Jackson

Aldersgrense: 18 år

Språk: Engelsk

 

Django Unchained er den 10. filmen regissert av Quentin Tarantino. Quentin er kanskje mest kjent for Kill Bill Vol 1 og 2, men han har også andre kjente filmer som Pulp Fiction. Django Unchained hadde premiere i januar og har fått mye kritikk for de blodige skyte-scenene i filmen. Quentin sier han er lei av kritikken.

 

Django Unchained er en film som tar handling under slavehandelen i Amerika. Waltz er en dusørjeger som er ute etter en god skytter. Da han møter Django  blir de raskt et bra team. De reiser rundt i Amerika for å finne ettersøkte personer og skurker. Dusørjegerne prøver å gjøre en avtale med en stor eier for at Django skal få tilbake kjæresten hans. Det blir en lang forhandling med mange opp og nedturer. Klarer de å få det til?

 

Filmen er fullt med mange humoristiske scener og det er en veldig bra film. Jeg vill anbefale denne filmen til alle ungdommer og voksne. Spesielt gutter fra 15 år og oppover.

IANAHB part II

26 mars 2013 ble det 10. Studioalbumet til den kjente amerikanske rapperen Lil Wayne utgitt med tittelen IANAHB part II (I am not a human being, part 2). Albumet er produsert av Young Money Entertainment og Cash Money Records. IANAHB part II skal være etterfølgeren til et tidligere album av Lil Wayne fra 2010 kalt I am not a human being som ikke fikk så særlig god kritikk. På det nye albumet IANAHB part II er det flere artister med som 2 chainz, Meek Mill, Drake, Nicki Minaj, Juicy J og Soulja Boy. Albumet består av 15 sanger, med ”Love Me” som mest populær

Tre singler er gitt ut fra dette albumet. My Homies Still, No Worries og Love Me. Alle tre singlene kom høyt opp på Billboard listene i USA. Albumet ble tatt veldig godt i mot og debuterte på andre plass på Billboard listene med over 217 000 eksemplarer solgt den første uka.

http://en.wikipedia.org/wiki/I_Am_Not_a_Human_Being_II

 

Bayern München ribber konkurrentene

götze-bayern

Bayern München spiller: Slik kommer Mario Götze til å se ut neste sesong.

Nylig ble det klart at Borossia Dortmunds supertalent Mario Götze spiller i Bayern München neste sesong.

Bayern München som allerede har vunnet Bundesligaen har nå begynt å forsterke laget foran kommende sesong. Dette er Pep Guardiola sin første signering som Bayern München manager. Götze skal ha kostet Bayern München 37 millioner Euro, det tilsvarer 281 millioner norske kroner med dagens kurs.

Ødelegger Bundesligaen

Dortmund har vunnet Bundesligaen de to siste sesongene, og Götze har vært blant de viktigste spillerne til Dortmunds suksess. Men nå går han som kjent over til Bayern München.

Personlig synes jeg dette kjøpet ødelegger Bundesligaen. Bayern München er for øyeblikket det klart største laget i Tyskland, og nå fortsetter de å ribbe konkurrentene. Götze er nemlig ikke den første store spilleren som har skiftet fra en tysk klubb til stormakten Bayern München. Andre gode spillere som har skiftet fra et tysk lag til det største tyske laget, altså Bayern München er:

Mario Mandzukic gikk fra Wolfsburg til Bayern München sommeren 2012.

Ivica Olic gikk fra Hamburg til Bayern München i 2009.

Manuel Neuer gikk fra Schalke til Bayern München sommeren 2011.

Miroslav Klose gikk fra Werder Bremen til Bayern München i 2007, på det tidspunktet Tysklands beste angriper.

Mario Gomez kom fra Stuttgart i 2009. For 35 millioner Euro.

Daniel van Buyten ble kjøpt  ut av kontrakten med Hamburg i 2006 for 8 millioner Euro.

Michael Ballack ble kjøpt i 2002 fra Bayern Leverkusen.

Alle disse har vært blant lagets største stjerner, og så blitt kjøpt opp av Bayern München. Der har de bare blitt ”vanlige” spillere, altså bare med som resten av røkla.

Jo flere spillere som blir kjøpt opp av konkurrentene, jo mindre prestisje synes jeg Bayerns suksess i Tyskland er. Det er altså ikke så stort å vinne, når de har ribbet konkurrentene for stjernene deres.

 

Kilder:

http://www.bild.de/sport/fussball/mario-goetze/wechselt-zu-bayern-30111116.bild.html

Se opp for 17. mai-byger

17. mai i fjor, Oslo.

På Vestlandet, Sør- og Østlandet kan det være lurt å ha paraplyen med seg. I følge yr.no står regnbygene i kø utenfor kysten.

– Det er ikke noe som tyder på at vi får stabilt vær i Sør-Norge slik det blir lenger nord så her kan det skifte mellom sol og regn, sier meteorologen. Statsmeteorologen Arild Mentzoni har fulgt nøye med på 17. mai-været de siste dagene.

Gladmeldingen er at vi slipper å fryse!

I Sør-Norge kan det bli like varmt som områdene lenger nord når det blir sol. Det blir mellom 12 og 18 grader men når solen titter fram kan det bli 20 grader og kanskje mer.

Vi får nemlig ikke det ideelle 17. mai været her på Haugalandet, i følge yr.no.

– Solen kan titte innom mellom bygene, sier meteorologen.

I ustabilt vær skifter ofte værvarslene på yr.no fort. Du kan derfor oppleve at symbolvarselet viser en stor gul sol og noen timer senere en sky med regn.

– Det beste er å følge med på værmeldingen når det nærmer seg. Modellene skifter fra sol den ene dagen til regn den andre, sier meteorologen.

Du kan følge med på været på http://www.yr.no

Men jeg krysser fingrene og håper fortsatt på sol. Selv om det kan komme en og annen regnbyge på 17. mai blir det i hvert fall ikke kaldt. Ha en fantastisk 17. mai feiring, og jeg håper alle spiser masse is.

Kilder:

http://www.yr.no/nyheter/1.11024711

 

 

Tagged , , , , , ,

5 i klassen

Hva skal du gjøre på 17.mai?

734730_497074927002484_1850928597_n
Jardar Lindaas Bringedal:
Jeg skal gå i barnetoget, folketoget, og kanskje i morgenprosisjonen. Det er en veldig fin tradisjon for meg å gå i tog på 17.mai, minst to tog.

_____________________

314182_435773759767627_1424721346_n
Maria Sandal Aas:
Spise is til jeg spyr.

_____________________

599806_3630201511836_907039495_n
Sofie Løvland:
Jeg skal gå i barnetoget og folketoget. 17.mai er min yndlingsdag, så jeg gjør alltid det beste ut av dagen uansett hvor mye det regner!

_____________________

247081_1755620172041_4949144_n
Charlotte Mannes:
Jeg skal se på toget hvor lillebroren min går. Så skal jeg være med venner og familie, spise is, og dra til Bergen på kvelden.

_____________________

27139_436064729818747_756890542_n
Arild Mevatne:
Det er så mye liv i gatene på 17.mai, så derfor liker jeg godt å gå rusle rundt i idylliske Haugesund.